①.하루에 암 발생자 수는 360명 정도가 되고 하루에 179명 정도가 사망
한다 (앞으로 인구의 30%가 암환자가 될것이라 경고하고 있다)
②.암발생 3대 요인
1)산업화 발달에 따른 환경과 운동부족
2)패스트 푸드에 따른 식생활 오용
3)생활전선에 오는 스트레스 라고 한다
③.암(晶)을 이긴 사람들의 특성을 무엇인가?
1)식이요법(熊)을 철저히 시행하였다
*면역력 증강식품-인삼, 도라지, 더덕, 고사리
*항암 식품-마늘, 생강, 브로콜리, 버섯, 사과, 살구씨, 질경이, 케일, 석류, 토마토, 청국장, 부추 는 즐겨 먹는다
*현미, 검은콩, 보리, 수수, 아마씨 잡곡밥(稟)을 즐겨 먹는다(부추 된장)
*5색의 채소 과일(舊)을 하루 5컵이상 반드시 먹는다(서울대약대 연구- 쥐에 5색투입-암세포 사멸, 증식차단, 혈관차단, 전이차단 효과)
*미, 암센타-Five a day 계획으로 암 78% 감소효과가 일어났다
*철저히 고기는 배격하고 특히 붉을 살코기, 지방(遍)을 철저히 규제했다
2)규칙적인 운동(埴)을 철저히 하였다
*하루 10,000보는 기준으로 하여 약간의 피로는 느낄 많큼 운동하였다(스트레칭, 요가, 에어로빅, 워킹)
3)스트레스 해소-웃음치료는 하면서 긍정적인 생각으로 투병하였다
(이들중 많을 분들이 신앙생활로 행복(捕)을 찾아갔다)
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